Bylinky a jejich účinky:
- Heřmánek: Napomáhá duševnímu zdraví, napomáhá zdravému spánku
- Mateřídouška: Podporuje přirozenou obranyschopnost, má antibakteriální účinky
- Bazalka: Působí na migrénu, nespavost a závrať
- Meduňka: Snižuje stres, uklidňuje a uvolňuje
Jak si připravit bylinnou koupel?
Do vany nalijte cca 15 litrů horké vody (ne vařící) a sáček s bylinkami necháte 10 minut louhovat. Po 10 minutách můžete dopustit vanu vodou. Doporučujeme teplotu vody 36-38°C.
Sáček ponechejte po celou dobu koupele ve vaně a můžete ho použít i jako žínku. Pro silnější účinek přidejte do vany koupelovou minerální sůl. Stačí pár lžic.
Po ukončení koupele nepoužívejte mýdlo, ani šampóny.