Hlavní bylinky a jejich účinky:
- Puškvorec: Má uklidňující účinky a podporuje hormonální rovnováhu.
- Dobromysl: Působí protizánětlivě a má antioxidační vlastnosti.
- Mateřídouška: Uklidňuje nervový systém a zmírňuje návaly horka.
- Pelyněk: Podporuje trávení a má antiseptické účinky.
- Šalvěj: Zmírňuje pocení a má estrogenní účinky.
- Řebříček: Podporuje hojení a má protizánětlivé vlastnosti.
Jak si připravit sedací bylinnou koupel?
Do nádoby nalijte cca 6 litrů horké vody (ne vařící) a vložte sáček s bylinkami, které necháte 10 minut louhovat. Po 10 minutách můžete dopustit nádobu vodou. Doporučujeme teplotu vody 36-38°C.
Sáček ponechejte po celou dobu koupele v nádobě.Sedací koupel aplikujeme cca 20minut. Sedací koupel je nejlépe aplikovat večer před spaním, když se po koupeli zachumláte rovnou do peřin.